【肉桂香蕉派的做法，简单酸甜可口！】简单酸甜可口的香蕉派非常适合嘴馋的孕妈咪，要知道香蕉不仅通便，而且营养非常，下面看看肉桂香蕉派的做法 。
肉桂香蕉派
孕期食谱
文章插图
▲功能：香蕉含有膳食纤维及糖类，可补充体力 ， 帮助排便顺畅 。
材料：
香蕉3条、水100ml、中筋面粉250g、柠檬1颗、盐1g、肉桂粉5g、糖粉30g、沙拉少许 。
做法：
1. 将中筋面粉、盐和水混合均匀后杆成薄片，再切成圆状派皮 。同时，将柠檬挤成汁备用 。
2. 香蕉去皮后，均匀沾上柠檬汁 。
3. 派皮挤上沙拉，放上香蕉后就可包起来 。
4. 取一锅热油 ， 将香蕉卷放入，以大火油炸至金黄色，最后洒上糖粉与肉桂粉即完成 。
Point：
1. 切圆状派皮时 ， 可用饭碗压模 ， 既省时又省力 。
2. 有些女性怀孕后较爱吃酸性食物，沾柠檬汁除了可以防止香蕉氧化变黑，也能让口感变得酸酸甜甜 。
3. 香蕉卷起油锅后，可用厨房纸巾吸去多余油脂，避免食用过多脂肪 。
推荐阅读
- 职场人士少些感情用事也能减压
- 流产后必吃的12种水果
- 孕期排便不畅，你要不要来点香蕉派试试？
- 孕妇便秘吃香蕉管用吗 吃香蕉时要注意什么
- 女性剖腹产后可以吃哪些水果
- 香蕉吃了回奶还是下奶 吃香蕉奶水会变少吗
- 顺产后多久可以吃香蕉苹果 产后吃香蕉好吗
- 孕妇梦见吃香蕉是什么意思 这些梦见香蕉的解释你知道吗
- 吃中药期间能吃香蕉么
- 香蕉对孕妇的神奇功效 麻麻你知道吗？